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Für viele Menschen ist der Urlaub die beste Zeit des Jahres. Die Vorfreude, einige Tage oder gar Wochen entspannen zu können, Neues zu erleben, sich verwöhnen zu lassen oder fremde Regionen kennenzulernen, beginnt mit der Buchung und steigert sich langsam bis zum Reisebeginn. Nach dem Urlaub ist das ersehnte Urlaubsgefühl oft aber schneller verflogen als die Urlaubsbräune.

Hygge ist die skandinavische Wohlfühlkultur zum Entspannen
 

In unserem Hygge-Coaching lernen Sie:

 

• Stressmomente im Praxisalltag zu erkennen

• Atem- und Entspannungs-Übungen

• Balance zwischen Herausforderung und Gelassenheit